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Sujet: entrainement et progression
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vsbodylove
entrainement et progression
Publié: 15 juil. 2002 14:01
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j'aimerai savoir comment font des coureur comme amstrong pantini ou autre héras ....pour progresser comme des ouf en grimpette???quel est leur séance type d'entrainement???moi avec ullrich je ne décolle pas et pourtan j'en ai essayer des séance!!! je vous en pri aider moi ou je vai peter un cable!!! quel sont les meilleur séance d'entrainemn pour progresser vite en grimpette,
merci d'avance pour votre aide

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