bonjour a tous.voila le pb qui me turlupine:je ne parvien pas a faire progresser de maniere significative ullrich, mon idole,en grimpette.j'ai pourtant essayé de nombreuse séance differente mai rien n'y fai.ce qui m'enerve c'est de voir d'autre coureur comme amstrong ou encore pantani progresser a des vitesse hallucinante.vu qu'il n'y a pas de dopage dans ce jeu,c'est qu'il doit y avoir des séance qui font progresser super vite deans ce domaine,et visiblement je ne les ai pas trouver.
je vous en pri,aider moi ,donner moi des exemple de séance,des conseil car je sen que je vai faire un malheur.
je vai voudire ce que je fai actuellement:
je favorise surtout les travaux LSD,capacité aerobe intensive,puissance aerobie intensive,et fractionner montagne un mois avant le tour de france.
merci ds'avance de votre aide
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